間隙(rocker)

所有的調整rocker是最重要的，它關乎到你整個的滑乘感覺，但這也是最個人的設定，多試才能找出你自己最習慣的設定，影響rocker的大小有很多。

1) 中間輪裝鎖的的位置調整。
這是最直接的，影片也教你要留一個手指以上的空隙，雖然教學的影片教你要調大一點，但我會建議初學時都可以調小一點，慢慢習慣後再拉大一點，其實邊輪玩久磨小後，間隙就自動變大了。

2) 中間輪和邊輪的大小。
新買的板有時你會發現裝到最底了還是不夠，這時候可能就是裝了太大的邊輪，或太小的中間輪，當你調到底還是沒有習慣的設定，就是換輪子的時候，邊輪小一點，或中心輪大一點都是可以的選擇。
3) Bushing的軟硬。
很多人都沒注意到這一點，bushing玩久會鬆會軟，記得轉緊幾圈，查看間隙時要試著把重心壓上去，腳不會去碰到輪子或地板，因為你實際slide的時候是有把重量壓上去，太軟你會覺得煞不住，over slide停不下來，硬一點的bushing比較好煞車，不過也容易卡邊catch edge。

中間輪的選擇(center wheel selection)

目前網站上只有兩種尺寸的中間輪，標準72mm，和59mm，59mm的輪比較平一點，應該會比較穩一點，中間輪和邊輪的大小會影響到你的Rocker，太小的中間輪會讓你的rocker太小，轉向slide不靈活，所以選購上要注意你用的邊輪大小。
中間輪用的是跟直排輪一樣的，不想麻煩上網去國外買，國內應該在直排輪的專賣店都買的到，要注意的就是尺寸還有硬度，另外有些便宜的輪並不太耐高速和高溫，在大太陽的馬路下坡滑很長一段會溶化或分裂，要特別注意。
下面這兩個輪子是討論板上最多人推薦的，我還沒仔細找過台灣有沒有賣，有人找到請再通知我，我用過Joy ride，因為我現在都衝下坡，感覺加速必較慢，我會比較喜歡玩72mm的尺寸。
72 MM MAC OH BOY, $6.00/Set of 4

67 MM JOY RIDE, $6.00/Set of 4

training slope selection / 坡道的選擇

如何挑選一個合適的坡道？
<安全第一>
沒車絕對是最重要的選項，沒車的山路，河堤，學校，通常是適合的地方。

(照片為外雙溪底，晚上車少，坡度約有15度，對初學可能還是太大，約5~10度會比較適合，
星期三晚上也會有長板的在此練習)

<微坡接到一個平地>
一點點的小坡，不要讓速度太快，接一個平地會讓你減速，是最適合的初學的狀況，初學還不能控制速度，連續的坡速度會慢慢加快，也讓你害怕失控，速度需要慢慢習慣建立，滑下小坡後在平面上練動作會讓你比較安心。

<寬度很重要>
很多人都在太窄的車道上練習，這會讓你做轉彎的時間不夠，寬的坡道你才能做出比較大的S-tune，跟滑雪一樣大的S tune，速度也不會太快，這點很多人沒注意，找寬一點的地方吧。

膠墊(bushing)

我舊的板膠墊因為放太久整個壞掉，當時為了買替換的，跑了台北好幾家滑板店，結果買到的都太小了，勉強用都太軟了，所以滑板的膠墊可以裝不適用，這次有多進幾個，這東西很便宜，有需要的趕快，共有三個選擇。
>> Hard 硬(橘)
>> Medium 中(黑)
>> Soft 軟(綠)
買來的輪組配的都是黑色的Bushing，是屬於Medium中硬度，膠墊的軟硬關係到。
1) Rocker的大小
軟的膠墊受力壓下後會把rocker變大，高速也會感覺比較不穩。
2) slide的起動
較硬的膠塊煞車比較準確，較軟的膠塊比較滑，不會卡邊，一般我會建議在小坡度時用軟一點，如果常衝比較陡的坡，用硬一點。